Грип і застуда можуть викликати у вас почуття смутку, оскільки деякі симптоми нагадують симптоми депресії. Впорайтеся з діяльністю, яка піднімає настрій, наприклад сонячним світлом або прослуховуванням музики. Якщо симптоми та смуток не зникають, поговоріть зі своїм лікарем, оскільки це може бути поствірусний синдром або поствірусна депресія.
Що викликає депресію?
- Переживання дитинства.
- Життєві події.
- Стилі мислення.
- Інші проблеми з психічним здоров'ям.
- Проблеми з фізичним здоров'ям.
- Сімейний анамнез.
- Ліки.
- Рекреаційні наркотики та алкоголь.
Зниження інтересу до звичайних занять, відчуття смутку або безнадії та інші симптоми протягом принаймні 2 тижнів можуть означати депресію. дистимія. Це триваючий (хронічний), слабко виражений, депресивний або дратівливий настрій, який триває щонайменше 2 роки. Біполярний розлад.
Люди, які мають хронічні захворювання, мають більший ризик розвитку депресії. Депресія може бути спровокована: Тривогою, стресом або іншими проблемами, викликаними хронічним захворюванням.
Ви можете мати вищий ризик депресії, якщо у вас є тривале або небезпечне для життя захворювання, таке як ішемічна хвороба серця, рак або стан, що викликає тривалий біль. Травми голови також часто є недостатньо визнаною причиною депресії. Важка травма голови може спровокувати перепади настрою та емоційні проблеми.