Метаболічні причини Неконтрольований цукровий діабет, як типу 1, так і типу 2, є однією з найпоширеніших причин гіпертригліцеридемії, яка часто є важкою у пацієнтів із кетозом. Пацієнти з цукровим діабетом 1 типу мають дефіцит інсуліну, а ліпопротеїнліпаза в основному неефективна.
Тригліцериди в крові можуть підвищуватися, коли ви: Не вистачає фізичних вправ. Їжте продукти з високим вмістом жиру та цукру. Пити занадто багато алкоголю.
Що викликає високі тригліцериди?
- Надмірне вживання алкоголю.
- Неконтрольований діабет.
- Дієта з високим вмістом цукру, насичених жирів і простих вуглеводів.
- Захворювання печінки.
- Захворювання нирок.
- Такі ліки, як діуретики, гормони, кортикостероїди, бета-блокатори та деякі ліки від ВІЛ.
- Індекс маси тіла (ІМТ) більше 25.
Рафіновані зерна та крохмалисті продукти
- Збагачений або вибілений білий хліб, пшеничний хліб або макарони.
- Готові до вживання каші.
- Рис швидкого приготування, рисові коржі.
- Бублики.
- піца
- Тістечка, пироги, печиво та торти.
Високий рівень тригліцеридів сам по собі не викликає симптомів, але може призвести до більш серйозних захворювань. Дуже високий рівень тригліцеридів може спричинити панкреатит, запалення підшлункової залози, що викликає біль у животі, лихоманка, нудота та блювання та втрата апетиту.
Який найкращий спосіб знизити тригліцериди?
- Регулярно займайтеся спортом. …
- Уникайте цукру та рафінованих вуглеводів. …
- Схуднути. …
- Вибирайте здоровіші жири. Замінюйте насичені жири, які містяться в м’ясі, на більш здорові жири, які містяться в рослинах, наприклад, оливковій і ріпаковій олії. …
- Обмежте кількість випитого алкоголю.